Durante il nostro percorso di crescita, ci imbattiamo in situazioni che fatichiamo a superare e che ci limitano nel raggiungimento di un obiettivo per noi importante.

Questa impossibilità di raggiungere gli obiettivi che ci prefissiamo spesso è legata agli Schemi Mentali che abbiamo creato fin da da Bambini.

Gli schemi mentali sono modelli di pensiero radicati in noi che, se negativi, possono limitare i nostri pensieri e il nostro modo di approcciarci alle diverse situazioni.

Corrispondono sia a un modo di elaborare le informazioni offerte dalla realtà sia ai pregiudizi o alle tendenze con cui interpretiamo il mondo e che tendono a rafforzarli.

Ad esempio se da bambini, tutte le volte che facevamo qualche errore, nostra madre ci diceva che “eravamo degli incapaci” allora nel nostro inconscio si sarà radicato uno schema mentale dove ogni sbaglio verrà da noi visto come un fallimento perchè siamo degli incapaci.

Con questo pensiero nella testa è chiaro che ogni obiettivo che ci prefissiamo diventa irraggiungibile… e soprattutto una grande fonte di stress e dolore!

Ma per fortuna siamo ancora in tempo per lavorare sui tuoi schemi mentali e distruggerli prima che siano loro a distruggere te. 

Come? 

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